Блог


Сауна в Подлипках

Как поможет сауна или баня в похудении?

Июль 29, 2016

Мы хотели бы поговорить о том, как используется посещение сауны и бани для борьбы с лишним весом и сопутствующими нарушениями здоровья. Ещё у древних римлян существовало выражение «Как потеешь?», которое они употребляли в значении нашего «Как твои дела?». Древнеримская знать по несколько часов ежедневно проводила в термах, где велись литературные дискуссии, переговоры, решались коммерческие вопросы.

ЧИТАТЬ

pilates Подлипки

О пилатесе. Преимущества и польза

Июль 21, 2016

В наши дни существует много систем поддержки здоровья и разнообразнейших направлений в фитнесе. Одно из них имеет название пилатес. Эта система тренировок постоянно на слуху, но её суть и ключевые отличия от других понимает мало кто. А между тем, уникальные перспективы, которые она открывает, доступность и невероятная польза заставляют задуматься о её популяризации в нашей

ЧИТАТЬ

отдых на природе

Прогулка – простой ответ на сотни вопросов о здоровье

Июль 18, 2016

Люди ищут сложные, почти магические решения проблем со здоровьем, порой отвергая или не замечая при этом очевидные, простые и приятные. Пример такого отношения – невнимание многих из нас к прогулкам на свежем воздухе. Коллектив санатория «Подлипки» уверен, что это нужно менять. Всем хочется отлично себя чувствовать и быть бодрыми, особенно это актуально для тёплой части

ЧИТАТЬ

тренажерный зал в санатории

5 мифов о тренировках в тренажерном зале

Июль 4, 2016

Люди ведут себя порой совершенно поразительно. Сталкиваясь с какой-либо жизненной проблемой мы, естественно ищем её решение. Но когда оно буквально лежит у нас под ногами и кажется заметнее слона в чистом поле, мы начинаем мучиться от сомнений. Многих из нас мучит проблема избыточного веса. Решение её состоит в диете и продуманных физических нагрузках. Очевидно, что

ЧИТАТЬ

оздоровительные процедуры в санатории

Здоровый позвоночник – основа хорошего самочувствия

Июнь 28, 2016

Сотрудники санатория «Подлипки» постоянно сталкиваются с людьми, чей опорно-двигательный аппарат страдает от тяжёлых последствий сидячей работы и малоактивного образа жизни. Наши медработники помогут вам восстановиться после тяжёлой и монотонной деятельности. Укрепление позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата является одним из наиболее важных направлений  для нашего коллектива. Мы помогаем в лечении и профилактике болезней суставов и позвоночника.

ЧИТАТЬ

Здоровый образ жизни в Подлипках

ТОП-3 мифов о здоровом образе жизни

Июнь 20, 2016

Ещё в 70-х годах в США началось движение за здоровый образ жизни. Сначала оно выражалось в привычке к бегу трусцой, которая постоянно набирала популярность среди тысяч людей. Со временем появились многочисленные клубы здорового образа, распространилось увлечение силовыми тренировками и диетами. Словом, сформировалась целая субкультура поборников здорового образа жизни. С ней связаны многочисленные заблуждения, которые, как

ЧИТАТЬ

Худеем в Подлипках

Почему мужчинам трудно похудеть?

Июнь 12, 2016

Согласитесь, проблема лишнего веса актуальна не только для представительниц прекрасной части человечества. Очень многие мужчины тоже стремятся привести себя в надлежащую форму с помощью физической активности и диет. Как показывает практика, даже при очень подвижно образе жизни снижение веса наступает не всегда. Почему наблюдается такой парадокс и как выйти из неприятной ситуации, расскажет вам эта

ЧИТАТЬ

Массаж и другие способы добычи эндорфинов в санатории Подлипки

Массаж и другие способы добычи эндорфинов

Июнь 3, 2016

Эндорфинами называют группу гормональных веществ, которые естественным образом вырабатывают клетки мозга. Эти соединения способствуют уменьшению дискомфорта и боли, улучшают общее эмоциональное состояние. Они гораздо сильнее антидепрессантов и лишены их побочных эффектов. Гормоны радости помогают нам смотреть на мир веселее, справляться с трудностями и быть работоспособнее. В мире, который полон перегрузками и стрессами, без эндорфинов обойтись

ЧИТАТЬ

Лечение депрессии в Подлипках

Сезонная депрессия: причины, диагностика и лечение болезни

Май 27, 2016

Ощущения человека и его поведение при депрессии можно охарактеризовать как удручающие и даже пугающие. Заболевание являет собой тяжёлое нарушение психоэмоционального состояния с крайне отрицательным уклоном. При смене сезонов возникает риск появления более или менее тяжёлых проблем эмоционального характера. Явление получило название сезонной депрессии. Многое зависит от степени эмоциональной восприимчивости и подверженности психологическому заражению. Дискомфорт при

ЧИТАТЬ

борьба с лишним весом в санатории

Какие лекарства приводят к набору веса?

Май 17, 2016

Сопроводительная документация всех медикаментов обязательно содержит описание возможных побочных эффектов от их употребления. Их перечень очень велик, но есть особо неприятные для всех людей. Набор лишнего веса, безусловно, среди самых нежелательных воздействий препаратов. Больше всего это явление пугает, конечно же, представительниц прекрасной части человечества. Давайте разберёмся с тем, как появляется лишний вес в процессе лечения

ЧИТАТЬ